Apa hobi yang kamu punya? Meskipun disibukkan oleh berbagai kegiatan, kadang kita masih menyempatkan waktu untuk melakukan hal yang kita suka, hobi.

Namanya hobi, adalah kegiatan yang membuat kita merasa refresh dan senang. Ada ungkapan yang mengatakan bahwa hobi tidak pernah ada nilainya. Apakah kamu juga berpendapat demikian?

Berapapun biayanya, apapun risikonya, jika sudah digemari materi atau apapun itu tidak jadi ukuran. Namun, mungkin bagi sebagian orang melihat bahwa hobi hanyalah aktivitas selingan pengisi waktu luang dan menghabiskan uang.

Eits, jangan salah. Ada hobi yang tidak hanya menjadi sebuah selingan ketika jenuh terhadap rutinitas saja.

Beberapa hobi dibawah ini selain menyenangkan juga dapat meningkatkan produktivitas.

1Mendaki

forumhijau.com

Kamu memiliki kegemaran hiking? Ternyata hobimu ini dapat meningkatkan produktivitas lho. ketika kamu melakukan kegiatan ini, mood positif itu akan mengalir.

Pikiran dan tubuh terasa lebih fresh. Stres yang kamu rasakan dapat terkurangi dan kamu pun bisa lebih fokus.

Dengan mendaki kamu akan lebih bersahabat dengan alam. Sebuah studi mengungkapkan bahwa para pendaki mendapat skor 50% lebih tinggi pada tes kreativitas setelah mereka menghabisakn 4 hari di alam.

Nah, jadi tahu kan? Dari hasil penelitian tersebut kita bisa menyimpulkan bahwa produktivitas dapat ditingkatkan dengan cara lebih dekat dengan alam atau bisa juga dikatakan saat keadaan seseorang yang pikirannya lebih rileks.

2Membuat Daftrar Keputusan Sehari-hari

penerbitanbuku.files.wordpress.com

Apakah iya ini adalah hobi? Mungkin kebanyakan orang juga bertanya-tanay seperti itu. Daftar keputusan adalah daftar yang mengatur segala sesuatu yang akan kita lakukan.

Ada lho, hobi seperti ini, yakni menulis segala sesuatu yang ditargetkan. Dengan membuat daftar ini seseorang dapat menuliskan dengan jelas apa yang ada di pikirannya.

Maka, setiap harinya ia tidak akan lupa untuk melakukan apa saja yang harus ia lakukan. Coretan-coretan di kertas itu satu per satu akan terealisasi.

3Bermain Video Game

www.babejo.net

Game? Apa yang ada di benakmu saat mendengar kata ‘game’? Kebanyakan orang memandang hobi ini adalah hobi yang negatif.

Akan tetapi menurut ilmuwan dari Queen Marry University of London dan University College London bermain beberapa jenis video game dapat membantu melatih otak untuk meningkatkan pemikiran strategis.

So, dapat diakatakan bahwa bermain vidoe game dapat melatih otak kita untuk mengambil keputusan.

Namun, yang perlu digaris bawahi, hobi ini akan dapat meningkatkan produktivitas jika tidak dilakukan secara berlebihan.

Dan sebaiknya pilih video game yang dapat melatih otak.

4Mendengarkan Musik

puyallupbaptist.org

Adalah salah satu hal yang menyenangkan, mendengarkan musik yang kita sukai. Musik dapat mengubah mood seseorang. Ia juga dianggap sebagai puncak dari kreativitas.

Sebuah penelitian kecil yang dilakukan kepada 47 mahasiswa, sebagian dari mereka mendengarkan potongan dari “Tchaikovsky Symphoni No.4” untuk stimulus semangat dan yang lain mendengarkan “Mahler’s Symphony No.6” untuk stimulus penenang.

Saat mendengarkan potongan dari “Tchaikovsky Symphoni No.4” mahasiswa tersebut merasa lebih semangat. Dan ketikan mendengarkan “Mahler’s Symphony No.6” mereka merasa lebih santai.

Hal ini menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang disukai dapat menurunkan ketegangn seseorang maka dapat meningkatkan produktivitas seseorang.

Itulah beberapa hobi yang dapat meningktkan produktivitas seseorang. Ternyata hobi tersebut selain menyenangkan juga mampu meningkatkan produktivitas.

Yang perlu diingat dan digaris bawahi semua itu memberikan dampak positif asalkan dilakukan dengan sesuai porsi dengan kata lain tidak berlebihan.

SHARE