Kalau kamu suka makan tumis atau cap cay, ada satu sayuran khas yang biasanya ada di dalam komponen makanan tersebut.

Ya, dia adalah si “Hijau Kribo” yang bernama brokoli. Warna hijau tuanya yangs egar serta rasanya yang gurih membuatnya disukai oleh para penyuka sayuran.

Namun diantara beberapa orang ternyata ada juga yang kurang atau malah tidak suka sama sekali dengannya.

Hmm, padahal jika kamu tahu, brokoli memiliki 4 manfaat luar biasa yang sangat baik bagi kesehatan tubuh lho!

Apa sajakah itu?

1Menurunkan Gula Darah yang Tinggi

penyakitguladarah.com

Dalam darah kita terdapat kandungan gula atau glukosa yang jika kadarnya tinggi bisa mengakibatkan penyakit diabetes mellitus atau kencing manis.

Nah, komponen yang terdapat dalam si “Hijau Kribo” ini ternyata dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang sempat naik atau tinggi.

Sehingga resiko terkena diabetes mellitus atau kencing manis akan menyusut atau bahkan hilang sama sekali.

Salah satu kandungan yang mampu mempengaruhi penurunan gula darah tersebut adalah kromium.

2Menyembuhkan Kerusakan Sel Beta Pankreas

puradini.wordpress.com

Salah satu penyebab tingginya kadar gula dalam darah adalah ketika insulin tak mampu lagi mengontrolnya.

Sehingga kadar gula dalam darah menjadi naik tak terkendali akibat insulin yang telah mandul tak dapat bekerja tersebut.

Insulin yang mandul atau berkurang jumlahnya dalam tubuh ternyata dipengaruhi oleh kerusakan dari sel beta pankreas yang merupakan penghasil insulin tersebut.

Kerusakan tersebut bisa karena adanya racun yang masuk dalam tubuh, pengaruh radikal bebas, atau faktor keturunan.

Dan salah satu cara untuk membantu memperbaiki kerusakan sel beta pankreas itu ternyata bisa dengan terapi konsumsi brokoli secara teratur.

3Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

iklankota.link

Dalam si “Hijau Kribo” terdapat kandungan vitamin C yang cukup besar. Sedangkan kita tahu bahwa vitamin C sangat besar pengaruhnya bagi daya tahan tubuh.

Selain membantu menguatkan daya tahan tubuh, vitamin C yang terkandung dalam brokoli juga membantu tubuh cepat menyerap zat-zat gizi yang baik bagi kesehatan tubuh.

4Menurunkan Kadar Asam Urat yang Meninggi

pengobatantradisional.biz

Fungsi yang tak kalah penting dari si Brokoli ini adalah kemampuan dia dalam membantu tubuh menurunkan atau menetralkan kembali kadar asam urat dalam tubuh.

Asam urat dalam tubuh bisa naik dengan cepat dikarenakan konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, sehingga membuat persendian kaku dan sakit untuk bergerak.

Nah, dengan keempat manfaat luar biasa dari brokoli tersebut, masihkah kamu ragu-ragu untuk mulai suka menyantap si “Hijau Kribo” ini? Hehehe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here