Ehmm, yummy…” siapa yang tidak suka susu? Sebagian besar dari kita tentu suka minum susu. Mungkin segelas susu biasanya menemani di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Memang susu memberikan nutrisi dan energi bagi tubuh.

Susu juga mengandung vitamin dan protein yang sangat dibutuhkan tubuh. Banyak sekali khasiat yang terkandung dalam susu.  

Susu tidak hanya manis dan enak, ia memiliki manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan. Susu bermanfaat menetralisir racun, menguatkan tulang, membantu pertumbuhan, menambah energi, maupun mencegah kemungkinan terkena osteoporosis.

Selain itu, susu juga bermanfaat dalam menghaluskan kulit dan mencerahkannya. Akan tetapi, umumnya kita minum susu hanya dengan jenis yang begitu-begitu saja.

Padahal sekarang ini susu mulai berkembang dalam pemanfaatannya dan kombinasiya. Misalnya mencampurkan susu dengan buah-buahan.

Dan saat ini banyak menjadikan susu sebagai bahan utama untuk membuat minuman ataupun makanan yang dikombinasikan dengan bahan-bahan lainnya.

Mungkin diantara kamu ada yang pernah menjumpai manfaat susu di berbagai menu makanan ataupun minuman?

Nah, agar kamu tak bosan tidak ada salahnya mencoba membuat kreasi minuman dari susu berikut.

1Nikmatnya Milkshake dengan Cita Rasa Khas

www.youtube.com

Kamu dapat memadukan susu dengan beberapa rasa dari campuran beberapa bahan seperti teh, kopi, cokelat atau bahkan buah durian.

Paduan tersebut akan memberikan rasa yang nikmat dan khas. Siapapun akan tergoda untuk menikmatinya.

Untuk membuat Coffe Milkshake siapkan 1 sdm kopi instan, 50 ml air mendidih, 200 ml susu segar dingin, 3 sdm susu kental manis, 3 skup es krim vanila, dan krim semprot secukupnya.

Cara membuatnya cukup mudah. Seduh kopi denga air menididih, lalu biarkan ia dingin. Campurkan susu segar, susu kental manis, kopi seduh, dan es kream untuk diblender.

Selanjutnya sajikan dengan krim semprot dan taburan kopi bubuk. Kamu dapat membuat  milkshake dengan paduan bahan-bahan lainnya.

2Kesegaran Sup Buah dengan Kuah Green Tea

majalahkuliner.info

Segarnya menyantap sup buah di tengah panasnya terik matahari siang hari. Memang sup buah dapat menjadi teman yang akrab ketika udara panas melanda.

Banyak jenis sup buah yang dapat dinikmati. Kali ini kamu dapat mencoba sup buah yang memilki kuah rasa green tea.

Siapkan 1 bungkus green tea instan, 1 cangkir susu cair putih, dan  gula pasir secukupnya.

Untuk buanya siapkan 1 buah apel, buah melon, dan semangka yang dipotong kotak. 4 buah stroberi dan 4 buah anggur yang dipotong jadi 4.

Tak lupa tambahkan jelly rasa stroberi atau yang kamu suka dan dipotong kotak serta es batu secukupnya.

Nah,selanjutnya campurkan bubuk green tea instan, susu cair, dan gula pasir dalam sebuah gelas.

Kemudian masukkan seluruh buah tadi ke dalam mangkuk berukuran sedang. Tambahkan es batu dan jelly di atas buah-buahan.

Next, siramlah dengan kuah green tea. This is it! Sup buah segar dengan rasa khas green tea siap dinikmati.

3Lembutnya Sunrise Smoothies yang Bergizi

atfirstblush.co

Siapapun yang melihat tampilan minuman smoothies akan tergugah untuk meminumnya.

Bagaimana tidak, minuman ini memberikan sensasi segar dan lembut di lidah. Kamu dapat membuat sunrise smoothis yang kaya akan vitamin C.

Siapkan 1 gelas stroberi beku, 150 ml susu putih cair, 1 buah mangga beku,150 ml jus jeruk dan es batu secukupnya.

Campurkan semua bahan tersebut kemudian haluskan dengan memblendernya hingga tercampur rata.

Setelah selesai tuang ke gelas, sunrise smoothis buatanmu siap diminum.

4Milk Tea dengan Rasa Susu yang Nendang

healthyliving.natureloc.com

Musim hujan telah tiba, suasana dingin ketika hujan akan terobati denga hangatnya milk tea.

Yup, Milk tea ini berbeda dengan milk tea pada umumnya. Rasanya hangat dan lebih terasa susunya.

Siapkan 185 ml air, 1 hingga 2 sendok teh tubruk, 125 ml susu putih cair, madu secukupnya.

Cara mebuatnya rebus air sampai mendidih, masukkan teh tuburuk dan air panas ke dalam teko. Tunggulah 3 sampai 5 menit.

Kemudian tuangkan susu ke dalam larutan teh secara perlahan, aduk rata setiap klai 1  tuangan.

Saring dahulu larutan teh susu tersebut saat akan diminum. Selanjutnya tambahkan madu agar rasanya lebih manis. Kamu juga dapat membuat milk tea dingin.

5Rasakan Kesegaran Apple Milk Tea

www.wikihow.com

Kamu dapat memblender bersama potongan apel, gula, susu, black tea , dan es sampai semuanya rata dan halus.

Rasakan sensasi kesegaran kombinasi susu, teh, dan buah apel yang menggoyang lidahmu.

Demikian beberapa kreasi minuman berbahan dasar susu yang dapat kamu buat di rumah.

Dengan adanya variasi tersebut kamu tidak akan bosan untuk mengkonsumsi minuman susu setiap harinya. Selamat mencoba!