ciputraentrepreneurship.com

7 Hal Ini Bisa Memperbaiki Mood Kamu

Posted on

Mood memang sangat penting bagi seseorang, apalagi bai kamu yang berada di dunia kerja, tentu selali butuh mood yang bagus untuk bekerja sehari-hari. Namanya manusia memang tidak bisa berada dalam mood yang bagus terus.

Ada kalanya kamu dengan segudang pekerjaan, teman yang menyebalkan dan pimpinan yang cerewet membuat mood hilang, malas kerja akhirnya produktifitas kerja menurun dan yang rugi tidak hanya kamu tapi juga tempat bekerja.

Bagi kamu yang sering kehilangan mood di saat-saat yang penting, beberapa hal di bawah ini bisa kamu coba untuk mengembalikan mood kamu.

Dengarkan Senandung Alquran

faisalchoir.blogspot.com
faisalchoir.blogspot.com

Sudah menjadi hal yang istimewa memang, ketika mendengar alquran tidak hanya membuat hati tenang, tapi juga membuat mood kembali..

Alquran yang merupakan mukjizat kaitannya ini dengan dzikir, orang yang mengingat ALLAH hatinya pasti akan tenang dan serasa hidup kembali.

Kamu bisa coba dengarkan senandung alquran dengan suara pelantun yang indah seperti syekh misyari rasyid, syekh sudais atau juga ahmad saud.

Dengarkan Musik

dailymoslem.com
dailymoslem.com

Musik memang mampu membangkitkan mood, musik juga kadang bisa membawa suasana hati.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mendengarkan musik saat bekerja dapat menurunkan stres dan memperbaiki mood. Tentunya dengan pemilihan musik yang tepat sesuai dengan kebutuhan.

Rapikan Kamar Kamu

tipsku-remajaku.blogspot.com
tipsku-remajaku.blogspot.com

Bermalas-malasan biasanya karena kamar yang semrawut, berantakan seperti kapal pecah. Coba kamu rapikan, bersihkan dan ditata dengan baik ditambah dengan wewangian, pasti mood kamu muncul kembali.

Berdoa Ketika Berangkat Kerja

akhwatindonesia.net
akhwatindonesia.net

Berdoalah sebelum berangkat bekerja, niatkan dengan ibadah. Dengan kamu berdoa kamu akan serasa memperoleh energi untuk bekerja lebih baik dan lebih mudah mengikhlaskan apa yang terjadi yang tentunya yang tidak kamu harapkan.

Inovasi Meja Kerja

penaphie.wordpress.com
penaphie.wordpress.com

Meja kerja kamu yang membosankan dan monoton harus kamu inovasi dengan memberi variasi,seperti kata-kata semangat, foto keluarga, foto terbaik kamu dan sebagainya.

Atau kamu juga bisa berpindah meja, mungkin di pojok ruangan atau di depan yang itu bisa membuat kamu fresh dan mood kamu muncul.

Lakukan Peregangan dan Pernafasan

ciputraentrepreneurship.com
ciputraentrepreneurship.com

Ketika sangat capek, merasa pegal, monoton dalam bekerja coba kamu melakukan peregangan tubuh kamu. Gerakkaan tubuh ke kiri dan kekanan seperti pemanasan orang mau berolahraga.

Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan pelan-pelan, rasakan betul oksigen yang masuk ke dalam tubuh kamu. Lakukan berulang kali hingga otak kamu merasa fresh dan tubuh kamu merasa ada perubahan yang lebih enak.

Main Game Sebentar Saja 

jalantikus.com
jalantikus.com

Suntuknya dengan pekerjaan biasanya memamg membuat mood kamu hilang, kamu bisa coba main game di sela-sela pekerjaan, main game yang ringan-ringan saja. Batasi waktu main dan lakukan dengan sepenuh hati.

Ini seperti rileks sejenak, seperti mengisi energi, kalau sudah cukup mood kamu akan terasa beda pastinya.

Itulah beberpa hal yang bisa kamu coba untuk membuat mood kamu muncul lagi. Memang mood ini tergantung orangnya, tapi paling tidak cara diatas bisa kamu coba. Semoga bermanfaat ya.

 

[td_smart_list_end]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *