Mandi merupakan aktifitas rutin yang kita lakukan setiap hari. Manfaat bagi tubuh kita, dapat menghilangkan berbagai kotoran yang menempel pada tubuh serta dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Biasanya, kita mandi di waktu pagi dan sore hari, yaitu saat sebelum memulai aktifitas ke luar rumah dan sepulang dari aktifitas di luar rumah di waktu sore.  Namun, ada juga yang memiliki kebiasaan mandi sebelum subuh. Mereka percaya dapat memperoleh manfaat yang lebih dari aktifitas ini.

Kira-kira manfaat apa saja yang bisa didapatkan jika rutin mandi sebelum waktu subuh ya? berikut ulasannya.

1Meningkatkan Sel Darah Putih

yayasansetara.or.id

Manfaat sel darah putih bagi tubuh yaitu untuk menjaga kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit. Nah, bagi orang yang mandi sebelum subuh akan memiliki keseimbangan jumlah sel darah putih yang cukup sehingga tidak mudah sakit dan daya tahan tubuh lebih bagus.

Orang-orang yang sudah lanjut usia dan masih memiliki kesehatan fisik prima, rata-rata dari mereka memang memiliki kebiasaan mandi sebelum subuh setiap hari.

2Memperbaiki Jaringan Sel Tubuh

kompasiana.com

Mandi sebelum subuh juga dapat memperbaiki jaringan sel tubuh yang sudah rusak. Karena itulah, kebanyakan orang yang memiliki kebiasaan mandi sebelum subuh, kulitnya terasa lebih kenyal dan lembab.

Ini didapatkannya karena jaringan sel kulit yang rusak segera digantikan oleh yang baru.

3Meningkatkan Kesuburan

bu-zahraa.blogspot.com

Baik wanita maupun pria, yang mendambakan memiliki banyak keturunan, maka salah satu cara jitu untuk meningkatkan dan menjaga kesuburan adalah merutinkan untuk mandi sebelum subuh setiap hari.
Hal ini didukung oleh berbagai penelitian yang telah dilakukan, bahwa mandi pagi sebelum subuh dapat meningkatkan hormon estrogen pada wanita dan hormon testoteron pada pria.

4Meningkatkan Gerakan Limfatik

obatkankerdarahputih.wordpress.com

Gerakan limfatik merupakan gerakan yang dilakukan oleh sel darah putih dalam melawan berbagai macam bakteri dan virus yang menginfeksi tubuh kita.

Jadi, orang yang mandi sebelum subuhnya rutin, biasanya memiliki tubuh yang lebih tahan dari berbagai macam penyakit.

5Mengurangi Resiko Hipertensi

eritamedan.com

Manfaat lainnya dari mandi sebelum subuh yaitu dapat mengurangi resiko hipertensi. Utamanya dengan menstabilkan kondisi emosional seseorang. Sehingga dirinya tidak mudah meledak emosinya dan tekanan darahnya pun tetap normal.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here