Lakukan Hal Sederhana Ini Agar Setelah Sholat Subuh Tidak Tidur Lagi

blog.platechno.com

Memiliki aktivitas yang padat tentu membuat kita lelah. Terkadang masih saja tugas-tugas kantor atau kuliah kita selesaikan di rumah.

Hal ini menjadi salah satu penyebab begadang atau tidur larut malam. Entah karena tidur yang terlalu malam atau merasa kelelahan, membuat bangun subuh sulit.

Bagi kamu umat isalm yang menunaikan ibadah sholat lima waktu, tentu tak asing dengan waktu subuh.

Waktu dimana kita wajib bangun dan menunaikan ibadah sholat subuh. Kondisi yang tersebut di atas terkadang membuat bangun subuh haru sulit dipraktikan.

Biasanya kita hanya bangun untuk sholat subuh saja. Setelah itu tidur lagi, ya gak? Sebenarnya, terdapat banyak aktivitas bermanfaat yang bisa kita lakukan di pagi hari yang sayang jika kita lewati begitu saja.

Nah, berikut ada beberapa tips agar kita tidak tidur lagi setelah sholat subuh.

1Mandi Sebelum Subuh Baik Untuk Kesegaran Tubuh

www.embunhati.com

Dinginnya air di waktu ini akan kamu rasakan di guyuran awal saja. Jadi tidak ada salahnya jika kamu bangun sebelum subuh dan mandi.

Memang mungkin agak susah bangun atau rasa malas menyerangmu begitu hebat, namun cobalah untuk bangun.

Setelah guyuran pertama saat mandi tubuhmu akan menyesuaikan dan air tersebut tidak akan terasa sangat dingin.

Mandi di waktu ini sangat baik bagi kesehatan, yakni untuk memprlancar peredaran darah dan membuatmu merasa lebih fresh.

Alhasil kita pun akan lebih bersemangat untuk menunaikan sholat subuh dan tetap fresh setelahnya.

2Melakukan Ibadah Lainnya

www.harisazhar.com

Tidak ada salahanya memaksimalkan ibadah setelah sholat subuh. Seperti membaca Al-Qur’an, dzikir, menghafal atau mengulang kembali hafalan Al-Qur’an.

Mumpung masih pagi dan belum banyak aktivitas, jadi kita bisa memanfaatkannya untuk menambah ibadah. Karena ketika hari sudah beranjak siang hari-hari kita dipenuhi oleh kegiatan duniawi.

3Membuat Jadwal Kegiatan

ayodejijeremiah.files.wordpress.com

Dengan merencanakan apa saja yang akan dilakukan hari ini membuatmu lebih bisa memanfaatkan waktu dengan baik.

Kamu dapat memnentukan prioritasdan melatihmu lebih bertangungjawab. Selain itu tugas-tugas juga dapat terselesaikan dengan baik.

4Nyicil Tugas Kantor atau Tugas Kuliah

komanechi.blogspot.com

Di waktu-waktu setelah subuh ini badan masih terasa segar dan pikiran masih fresh serta semangat masih tinggi, moment ini sangat baik diisi dengan mengyicil tugas-tugas yang belum selesai.

5Nonton Berita Terkini

fiksee.com

Agar tidak ketinggalan informasi perlu juga meluangkan waktu menyimak berita terkini melalui televisi.

Hal itu juga menambah pengetahuanmu, kamu juga dapat menyimak siraman rohani melalui ceramah di pagi hari. Selain menambah ilmu juga menambah pahala jika diterapkan dengan baik.

6Jalan-jalan Menghirup Udara Segar

mylovlylife.files.wordpress.com

Bisa dibilang udara di pagi hari masih jauh dari polusi. So, kamu bisa menikmatinya, mengihirup udara segar dapat membuat pikiranmu rileks dan menambah kesegran tubuh.

Rasa malas dalam diri bisa pergi dan dapat memberi dampak postif untuk memulai hari.

7Menyiapkan Sarapan

buhulcinta.blogspot.com

Sebelum beraktivitas, salah satu hal yang penting dilakukan di pagi hari adalah sarapan. Sarapan menjadi sumber energi bagi kita sebelum melakukan kegiatan seharian.

Jika kita lapar, perut kosong pikiranpun menjadi tidak konsentrasi. Maka usahakan untuk sarapan terlebih dulu.

Tidak ada salahnya kamu mempersiapkan sarapan dengan menu favoritmu.

Banyak kan kegiatan positif yang dapat kita lakukan di pagi hari? Dengan tidak tidur kembali, berarti kita telah memanfaatkan kesempatan waktu dengan baik.

Dan bisa memulai hari dengan lebih teratur dan kegiatan akan berjalan lancar.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here