Adalah hal kadang menjengkelkan berkali-kali bersin dan hidung terasa gatal. Itu adala salah satu tanda dari flu.

flu adalah infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan seprti bidung, tenggorokan dan paru-paru.

Penyakit ini dapat menular melalui kontak langsung, batuk atau bersin, berbagi minuman, alat makan, dan lain-lain.

Mengalami flu tentu sangat tidak mengenakan, maka segeralah mengobatinya. Berikut cara mengobati flu secara alami.

Yang pertama perbanyak minum air putih. Sudah menjadi rahasia umum bahwa air putih mempunyai banyak sekali manfaat yang salah satunya dapat membantu mengobati penyakit flu.

Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari. Dengan banyak mium air putih maka tenggorokan akan bersih dari kuman yang dapat menyebabkan flu.

Kamu juga bisa mengkonsusmi minuman hangat. Ketika flu  melanda, maka banyak cairan tubuh yang keluar melalui keringat, ingus, dan ludah.

Untuk mengatasi kekurangan cairan tersebut, perbanyaklah minum air. Sebaiknya minum air hangat.

Mengapa? Karena air yang hangat dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan serta mengencerkan lendir.

Kamu bisa mengkonsumsi air putih hangat, air teh hangat, dan sebagainya.

Yang kedua beristirahat total. Ketika tubuh dalam keadaan lelah dapat menyebabkan kekebalan tubuh melemah.

Maka flu pun mudah menyerang. Jika kamu mengalami flu berat, usahkan istirahat total. Jaga tubuh agar tetap hangat dan  gunakan selimut.

Yang ketiga kamu dapat melakukan terapi uap tradisional. Terapi ini terbukti ampuh dalam mengobati flu.

Dengan terapi ini membuat hidung yang mampet menjadi plong. Caranya cukup mudah, siapkan air panas pada wadah kecil atau baskom.

Berilah campuran bahan rempah seperti minyak kayu putih, jahe, kunyit atau rempah-rempah lainnya.

Gunakan handuk untuk menutupi kepala dan tempatkan wjah di atas baskom tersebut.

Yang keempat gunakan aroma mentol/mint. Oleskan minyak kayu putih di dekat lubang hidung, tenggorkan atau dada. Kamu juga bisa menghirup aromanya.

Satu lagi, konsumsi makanan yang mengandug cabai. Kandunagn capsaicin di dalam cabe terbukti ampuh membantu membersihkan rongga hidung.

Kamu bisa mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makan makanan yang mengandung cabai.

Tidak harus mengkonsumsi obat kimiawi, kamu dapat melakukan pengobatan flu dengan cara alami, mudah dan tanpe efek samping.

SHARE