Punya Kebiasaan Buruk yang Sulit Hilang? Atasi dengan 6 Jurus Jitu Berikut

Posted on

Seseorang yang hidup di muka bumi ini, tak mungkin akan lepas dari namanya interaksi dengan orang lain dan lingkungan sekitarnya.

Interaksi dengan orang lain dan lingkungan sekitar kemudian akan melahirkan sebuah fase adaptasi dan mungkin bisa menjadi masa berat bagi yang menjalaninya.

Sesungguhnya apa yang menajdikan fase tersebut berat? Itu adalah yang namanya kebiasaan. Misalkan, seseorang yang telah sejak kecil terbiasa makan dengan tangan kiri akan sulit juga harus memulai kebiasaan beralih ke tangan kiri.

Namun yang namanya kebiasaan, jika itu adalah sesuatu yang baik maka seharusnya ditingkatkan dan terus dijalankan sampai akhir hayat, namun jika buruk? Ya satu-satunya jalan adalah ahrus segera ditinggalkan.

Seperti kebiasaan mengumpat, kebiasaan menonton video porno, kebiasaan memukul atau berlaku kasar kepada orang lain, dan kebiasaan-kebiasaan lain yang bisa melanggar norma adat maupun agama.

Akan tetapi bagi mereka yang telah terbiasa melakukan itu, proses adaptasinya memang berat. Namun bukan berarti tidak mungkin bisa dihentikan lho!

Nah bagi kamu yang merasa memiliki kebiasaan buruk dan ingin segera mengenyahkannya dari kehidupan, cobalah 6 jurus jitu berikut ini:

Niatkan Dengan Sungguh-sungguh

names dot org
names.org

Ya, semua berawal dari niat. Maka selalu niatkan diri dan kuatkan niat untuk menghindari kebiasan buruk, bahwa kamu ingin taubat dan tak ingin mendapat dosa lagi dengan kebiasaan burukmu tersebut, apapun itu.

Kuatkan niat dan teruslah berdoa kepada Tuhan, minta pertolongan, petunjuk, dan perlindungan dariNya agar kamu bisa segera terlepas dari kebiasaan buruk yang menyiksamu tersebut.

Kokohkan Niat dengan Tindakan

maharanidewi11 dot blogspot dot com
maharanidewi11.blogspot.com

Niat selalu bisa menjadi nyata dengan tindakan, disertai dengan doa. Lakukan tindakan mencegah diri dari perbuatan diri dengan berusaha tak melakukannya lagi.

Misal jika kamu sebelumnya suka menonton video porno maka sebisa mungkin kamu jauhkan diri dari pengaruh tontonan perusak moral dan aqidah tersebut.

Berusaha Menyibukkan Diri dengan Hal Positif

kiki widyasari mengajarkan beramal
yossudarsorembang.wordpress.com

Apapaun kebiasaan burukmu cobalah lawan dengan sibuk melakukan kebaikan. Dengan banyak kebaikan yang sering dilakukan, ibarat magnet, maka banyak aliran positif yang akan semakin mendekat.

Sehingga hal tersebut akan membuat kita enggan melakukan keburukan. Selain itu dengan kesibukan juga akan membuat waktu kita bermanfaat, tidak menganggur yang secara psikis bisa membuat emosi seseorang lebih kurang terkontrol.

Meminta Bantuan Teman Ikut Mengontrol

brodanang wordpress com
brodanang.wordpress.com

Entah teman, keluarga, pasangan hidup, orangtua, atau siapapun yang kamu anggap dekat dan bisa menyimpan rahasiamu, maka mintalah salah satu atau dua dari mereka untuk membantumu beradaptasi.

Minta mereka ikut membantu mengontrolmu setiap saat atau kapanpun saja dalam skala waktu sering, kemudian agak jarang, hingga sama sekali lepas saat kamu sudah benar-benar bisa menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.

Menghilangkan Akses Pemicu

blog dot maseratiraleigh dot com
blog.maseratiraleigh.com

Jika kebiasaan burukmu adalah hal yang berhubungan dengan teknologi maka hapuskan seluruh akses yang ada di sekitarmu yang berbau tekonologi. Jika berhubungan dengan seseorang, maka menjauhlah dulu dari orang tersbeut, dan sebagainya.

Saat masa-masa tersebut, kamu sibukkan diri untuk hal-hal yang bermanfaat dan jangan pernah sentuh hal-hal pemicu untuk kamu kembali melakukan kebiasaan buruk tersbeut.

Mendekatkan Diri Kepada Tuhan

abiummi com
abiummi.com

Dengan terus berusaha mendekatkan diri kepada Tuhan, dengan doa dan ibadah yang semakin kusyu’, banyak mengikuti siraman ruhani dan kegiatan keagamaan lain, maka perasaanmu selalu diawasi Tuhan akan kuat.

Dengan perasaan tersebut maka kamu akan semakin takut melakukan dosa dan maksiat dari kebiasaan burukmu dan akhirnya semakin kuat bertekad segera sembuh darinya.

Banyak Membaca Dampak Buruk dari Kebiasaan Buruk Tersebut

jalantikus com
jalantikus.com

Dengan banyak mensugesti diri bahwa kebiasaan burukmu akan sangat merugikanmu dan sama sekali tak akan menguntungkan, maka di otakmu akan terpatri kuat bahwa tak ada gunanya kebiasaan tersebut sehingga kamu semakin kuat untuk segera meninggalkannya.

Nah, dengan 6 langkah tersebut, kamu bisa pelan-pelan bebas dan berhasil beradaptasi untuk sembuh dari kebiasaan buruk yang tak ada gunanya bagi kehidupan dan masa depanmu tersebut.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *